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Você provavelmente ouviu falar sobre pavimento pélvico em algum lugar, tenha sido na ioga, em exercícios de pré-natal ou em artigos de revistas femininas sobre orgasmos. Você pode ter embarcado em uma série de exercícios Kegel durante suas manhãs até que os esforços tenham se mostrado em vão. Assim como ir à academia, alguns exercícios[...]

O mestre Zen Budista Thich Nhat Hahn é líder espiritual, poeta, professor, autor e muito mais e ensina em suas palavras o amor, a meditação e a paz interior. Com uma postura extremamente simples e humilde, o mestre compartilha seus ensinamentos e mensagens de amor. Elegemos 4 dos poderosos mantras de amor ensinados por ele.[...]

A Teoria dos Buracos diz que as pessoas estão repletas de “buracos”. Pergunta: O que é um buraco? A.H.: Um buraco se refere a qualquer parte sua que tenha se perdido, significando qualquer parte sua que você tenha perdido em consciência. O que fica, é um buraco; num certo sentido, uma deficiência. E a consciência[...]

5 minutos de meditação para colocar o sexo em outro nível. O sexo é uma dança que envolve dar e receber – podemos chegar ao sentimento de completude nesta dança. O sexo também cria uma conexão energética entre você e o parceiro que vai muito além do físico. Quanto mais você reconhece e entende sua[...]

Por que o sexo realmente quente, de qualidade, se desvanece tão comumente, mesmo quando os casais seguem se amando? E por que intimidade e compreensão não garantem um bom sexo, ao contrário do que muitos pensam? Ou, uma outra pergunta ainda poderia ser: podemos ter desejo em relação àquilo que já temos? E por que[...]

O cérebro talvez seja o órgão de maior interesse entre as pesquisas científicas da atualidade. O fato de ser o local que armazena a enigmática entidade que conhecemos tecnicamente como mente colocou o cérebro no topo das pesquisas e estudos sobre a natureza humana. Emily Dickinson já dizia que o “o cérebro é mais amplo[...]

Por que dizem que olhos são as janelas da alma? Bem, porque eles são! Podemos ler as pessoas, encontrar pistas de seu estado de saúde, ampliar a percepção do que estão pensando e de como estão pensando apenas pela movimentação de seus globos oculares, podemos verdadeiramente e profundamente estabelecermos uma conexão com o outro pela[...]

Sexo é disparadamente o assunto mais visitado de todos os tópico na internet e, quase sempre, tópico de conversas e de muitas pesquisas. A falta de satisfação sexual é o pivô do final de diversos relacionamentos ou mesmo daqueles que perduram, porém infelizes. A Universidade de Indiana realizou, em 2010, pesquisa que descobriu que 61%[...]

A glândula pineal é um órgão relativamente pequeno que produz hormônios e é encontrada no cérebro dos vertebrados. Essa glândula pode ser encontra em qualquer animal do planeta que possua uma coluna vertebral – o que certamente inclui o homem. Ali, produz-se a melatonina, seus derivados, a serotonina e um hormônio chamado DMT. A melatonina[...]

Para as pessoas que usufruem do sexo sem se conter, o orgasmo é algo que pode durar cerca de 10 segundos. Se esse mesmo casal pratica sexo de 6 a 7 vezes por mês, são 65 segundos de orgasmo, em média. Em um ano, isso dá um total de 13 minutos. Por outro lado, se estimarmos[...]