Intimidade Consciente:
SEXUALIDADE NA ADOLESCÊNCIA

Para mães, PAIS, Cuidadores e Profissionais

Base Teórica: Sexologia, Psicologia Sistêmica, Teoria do Apego e experiência clínica e pessoal dos psicoterapeutas facilitadores.

A formação de identidade

A sexualidade representa uma das questões centrais, senão a mais central, na formação da identidade dE UM joveM.
A maneira como um adolescente compreende seu corpo, seus desejos, seus limites, suas relações e seus valores está profundamente ligada à forma como a sexualidade é descoberta, acolhida e orientada nesta fase.
Os impactos positivos ou negativos desse momento tão natural e belo, fazem uma diferença exponencial na qualidade dos relacionamentos futuros desse indivíduo.

A adolescência é um período de intensas mudanças, descobertas e desafios. É o ponto alto na formação da identidade, com impactos que nos acompanham por toda a vida.
É nessa fase que se inicia a jornada do “quem sou eu”, não mais como uma extensão da família de origem, mas como um ser que, naturalmente, precisa se diferenciar, fazer escolhas próprias, ganhar autonomia, pertencer e expressar sua verdade no mundo.

a sexualidade humana NÃO PODE SER IGNORADA!

A sexualidade é uma das expressões mais belas da natureza humana. Ela tem o potencial de fazer o corpo pulsar vitalidade e saúde psíquica, além de impactar profundamente na qualidade dos nossos relacionamentos íntimos, tão centrais na experiência humana.
E tudo isso começa, de forma intensa e decisiva, na adolescência. É nesse tempo de transição e experimentação que o corpo desperta, que o desejo por conexão passa a ser movido pela sexualidade. O espelho já não reflete apenas uma imagem, mas uma enxurrada de questionamentos que raramente encontram destino.
A sexualidade floresce sobre um impulso vital, que impulsiona o jovem a se descobrir em suas diferenças, limites, desejos e no seu brilho único.

A DESCONEXÃO COM O CORPO

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APESAR DE SUA BELEZA E POTÊNCIA VITAL, A SEXUALIDADE SEGUE SENDO MAL COMPREENDIDA E MAL ACOMPANHADA EM NOSSA CULTURA. AO INVÉS DE ACOLHER ESSA FASE COM PRESENÇA E REVERÊNCIA, VIVEMOS UMA DESCONEXÃO GENERALIZADA COM OS RITMOS DO CORPO, COM O SABER INSTINTIVO E COM A TERNURA DA INTIMIDADE.
A TECNOLOGIA TOMOU OS ESPAÇOS MAIS ÍNTIMOS, SUBSTITUINDO CONTATO POR TELA, ESCUTA POR ESTÍMULOS, PRESENÇA POR DISTRAÇÕES.
ASSIM, A FASE MAIS RICA DA CONSTRUÇÃO DA IDENTIDADE SEXUAL SE TRANSFORMA NUM TERRITÓRIO ÁRIDO, CARENTE DE CUIDADO, GUIADO POR MEDOS E DESINFORMAÇÕES. ESTAMOS PERDENDO A CHANCE DE ACOMPANHAR NOSSOS FILHOS E FILHAS NA VIVÊNCIA BELA E NATURAL DESSA PASSAGEM; DE MANTER O VÍNCULO, TRANSMITIR VALORES E FORTALECER O AMOR, JUSTAMENTE QUANDO É ESSENCIAL.

Tabu, desinformação e pressão estética

A sexualidade humana é um tema essencial da saúde psíquica e integral do indivíduo, mas continua sendo um dos maiores tabus da nossa cultura.
O sexo ainda ocupa um terreno nebuloso, cercado por silêncios, medos, repressões ou, no extremo oposto, por exageros, anestesiamentos, estímulos excessivos e informações desencontradas.
Nesse vácuo de presença, instala-se um espaço fértil para a desinformação e a manipulação por um sistema de consumo pautado pela ditadura da estética, que impõe padrões desumanos e exige performances que desrespeitam a individualidade.
Além disso, a sexualidade é um tema frequentemente presente em contextos de violação, assédio e exploração.

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Solidão adolescente e a lacuna familiar

Muitos adolescentes enfrentam esse cenário recolhidos em seus quartos, buscando orientação no vasto universo online, entre pornografia e algoritmos sem qualquer responsabilidade, ou trocando experiências com amigos tão despreparados quanto eles.
A escola oferece pouco ou quase nada. E a família, que deveria ser um porto seguro, se percebe paralisada diante de um tema tão sensível. Ainda é raro encontrar pais, mães e cuidadores preparados para falar de sexo de forma natural, esclarecedora e assertiva.

O desafio dos adultos diante da adolescência

Nós, adultos, geralmente nos deparamos com nossa dificuldade em estabelecer uma comunicação empática nessa nova fase.
É comum encontrar famílias bastante dedicadas e conectadas com a jornada do parto, do nascimento, do desenvolvimento do bebe e da infância, mas, quando chega a adolescência, poucos se interessam em conhecer e se conectar com aquele novo mundo que se abre.
O bombardeio de informações ameaçadoras deixa pais, mães e cuidadores equilibrando-se entre proibir e permitir, muitas vezes recorrendo a sermões e proibições como únicas formas de lidar com os perigos do mundo.
Nesse processo, o diálogo que fluía na infância se rompe, e o adolescente se isola, perdendo a referência de um vínculo seguro.
Perdemos a linguagem, tratando-os ora como crianças incapazes de escolher, ora como adultos que deveriam saber tudo, justo no momento mais crítico de formação dessa identidade.

relacionamentos íntimos e a saúde integral

O Estudo de Desenvolvimento Adulto de Harvard, em andamento há mais de 85 anos, demonstra que a qualidade dos vínculos íntimos é um dos fatores mais determinantes para a saúde física, emocional e para a longevidade.
Relações seguras, com espaço para vulnerabilidade, afeto e autenticidade promovem bem-estar, reduzem riscos de doenças e fortalecem o sistema imunológico.
Somos moldados, nutridos e sustentados pelas relações que construímos, especialmente as mais íntimas.

A adolescência é a base dos vínculos de intimidade do adulto

É na adolescência que os primeiros vínculos íntimos fora da família se estabelecem com mais força: amizades profundas, paixões intensas, primeiras experiências afetivas e sexuais.
Se esse início for permeado por segurança, abertura e acolhimento, os jovens crescerão com autoestima fortalecida e capacidade real de construir vínculos amorosos significativos.
Orientar e apoiar a sexualidade na adolescência não é apenas cuidar de uma fase: é investir na saúde, na felicidade e na qualidade das relações humanas ao longo da vida.

Nosso convite:
uma troca experiente e acolhedora

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Segurança e liberdade:
um equilíbrio desafiador

Como responsáveis, conhecemos bem o desafio de manejar a linha tênue entre segurança e liberdade. A adolescência é um período de enorme vulnerabilidade, tanto para nós quanto para eles. Ambos precisam de um espaço seguro de orientação, escuta, diálogo e acolhimento.

Inspirados pelos nossos estudos terapêuticos de mais de 20 anos, pela nossa experiência clínica e pela vivência como pai e mãe de três adolescentes, convidamos você a se aprofundar conosco nesse tema.

dois encontros online e ao vivo, em um bate-papo aberto, direto e descontraído.

psicologia do desenvolvimento humano: a sexualidade desde a concepção até a fase adulta

dinâmicas para aprofundar o conhecimento compartilhado

reflexões sobre sexualidade, erotismo e corporalidade

masturbação na adolescência

Introdução à ioga sexual, erotismo e sexualidade consciente

Consentimento, respeito e afetividade na prática

O impacto das redes sociais e da pornografia na intimidade dos adolescentes

estraétgéias práticas paras pais, mães e cuidadores

Respondendo perguntas difíceis de forma assertiva

Desenvolvimento de uma conexão segura entre adolescentes e suas famílias, promovendo descanso, segurança e presença para viver esse momento tão especial.

Análise de casos

espaço para tirar dúvidas

Quem Somos?

Pema e Thiago – Casados há 19 anos, paie mãe de três adolescentes, psicoterapeutas, sexólogos, escritores e apaixonados pelo desenvolvimento humano. Especializados em Gestalt Viva, Psicologia Sistêmica (escola de Claudio Naranjo), terapias corporais neo-reichianas, leitura corporal e tratamento para distúrbios de apego e traumas em adultos. Atuam com foco no suporte sistêmico ao desenvolvimento da intimidade e da sexualidade em acompanhamentos clínicos e retiros.

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